要健康,就要從飲食
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#奇亞籽 係近年人氣大熱嘅Superfood,
亦已成為素食者及健康人士嘅新寵兒
我而家都開始食啦
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產生飽腹感的膳食纖維和粘質,
排走宿便,排毒美顏
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建議食用方法
1. Liquid Food – 奇亞籽吸水能力強,
能吸收大於本身10倍重量嘅水分,
可混入飲料、早餐、麥皮、湯,粥中。
2. 預先準備發好嘅奇亞籽漿液,
存於雪櫃內。方便加入不同膳食中。
3. 烘焙,提升營養價值!
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而家夏天炎炎
我仲會將奇亞籽加入什果中
奬自己一碗健康、美味、富口感嘅甜品添
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營養價值上並無差別
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為慶祝Iseeds.co 網店1週年
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而6月內到Iseeds官網上
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Iseeds官網
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#hkinfluencer #hkbeautyblogger
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