懶人運動

平時工作壓力大，又少運動身體容易生病去完開倉掃貨之後係附近做返個懶人運動順便休息一下！推介放鬆心情兼排毒美肌好地方，就是去悠沐做岩盤浴

岩盤浴在日本非常普遍，稱為沒有泉水的溫泉，

就是透過天然礦石神黑石釋放遠紅外線和負離子，促進血液增氧令新陳代謝加快，所以流出來的汗沒有異味，係天然的化妝水

岩盤浴好處:

去除體內脂肪毒素 

減輕關節疼痛、消除疲勞 

促進新陳代謝

舒緩壓力

改善虛冷體質

排毒美肌

改善睡眠質素

首先換上浴衣，職員會俾杯檸檬水喝，之後就可以入房間睡一睡了只是舒舒服服睡在溫暖礦石床上，建議每隔10分鐘俯臥/仰臥，40分鐘就能排出大量汗水將體內廢物和毒素排走，感覺好像做完運動一樣！因為不是焗桑拿，所以吾會有透不過氣的感覺，做完後輕鬆晒同精神返。之後仲有桃膠雪耳糖水飲，好滋潤同養生啊

平時同三五知己或情侶來都得，有大房同雙人房選擇。

< 悠沐岩盤浴養生館 >

觀塘巧明街111-113號富利廣場1506室

悠沐岩盤浴 Zen Stone Spa

#悠沐岩盤浴 #養生館 #觀塘 #岩盤浴減肥 #岩盤浴瘦身 #美容 #岩盤浴養生 #養生 #保健 #健康

#觀塘岩盤浴 #觀塘養生館 #觀塘瘦 #ZenStoneSpa #health #Beauty #KwunTong  #KwunTongspa #Beautyspa #爆汗 #排毒 #增加血液循環 #懶人運動 #提升睡眠質素 #觀塘減肥 #岩盤浴 #hkblogger #beautyblog #beautyblogger #hkbeautyblog