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抗疫冇得出街?成日食外賣好易肥~
想食得健康有營?又唔想去逼街市⁉️
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最近我就體驗咗 ? #Fittery健康餐 ?
由專業營養師調配✏️嚴選優質食材?
配合廚師團隊精心打造嘅健康美食???
控制營養比例,輕鬆實現健康目標?
每星期日日唔同餐單,唔怕食到悶?
健康餐好味飽肚、價錢又親民貼地?
而且每日送餐上門?專業冷凍運輸❄️
大部分港、九、新界地區都可送到?
絕對係識食又愛健康人士嘅好選擇??
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? #Fittery ? 營養師會按瘦蛋白質、
健康脂肪、低升糖指數碳水化合物、
每餐平均卡路里,調配健康餐計劃:
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1️⃣ 減磅 ??以均衡飲食減重
2️⃣ 低碳低脂 ?? 以限制澱粉去減肥
3️⃣ 均衡 ?? 以均衡飲食保持健康
4️⃣ Keto Fit ?? 達到健身目標
5️⃣ 增肌 ?? 鍛煉瘦肌肉
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今次我就體驗咗2日嘅
? Light N Easy減磅計劃 ?
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第1日午晚兩餐:
午:印尼巴東牛肉配炒椰菜及班蘭椰香飯
晚:法式燉火雞配焗時蔬、蘑菇及香草新薯
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第2日早午晚三餐:
早:地中海墨西哥卷配低脂羽衣甘藍凱薩沙律
午:京都豬肉配磨豉醬、大蒜時蔬及中式麵
晚:泰式沾醬烤龍脷柳配炒菜,芝麻珍珠飯
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食材嚟自無生長激素嘅豬、牛、雞及
優質海鮮,而每餐平均 <400卡路里,
低脂、低碳水化合物,賣相好又足料?
叮一叮就食得♨️仲有特色醬汁增添滋味,
食咗兩日,#上磅竟然輕咗,真係好興奮?
相信keep住食,健康瘦身目標指日可待~
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?著數分享?
您都想試吓呢個咁正嘅體驗⁉️
而家用我嘅優惠碼可享8折:
? https://bit.ly/AmyNg20
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