早前做過一個足脊檢查
發現自己係有輕微扁平足問題
唔怪得長時間行或運動，對腳都會痛痛地
曾以為過係自己姿勢唔岩或者太攰所導致
依家迷底終於都解開了，所以要好好正視問題
而我就係網上發現呢款「I-Check生物力學矯形鞋墊」
呢款鞋墊設計非常貼心，可因應SIZE修剪
分別有S(36-39)、M(40-42)及L(43-45)
鞋墊背面分別照顧到腳部3個主要部位
分別最前的前掌坡度配件
有肋改善扁平足引起的拇指外翻問題
中間位置的功能有效預防足部過度內旋
更有加強足弓承托力
如步利時有內旋的習慣就有機會影響膝關節
造成膝腰疼痛，所以有時腰痛都有機會係關行路問題架
而後跟就有減震功能，佢可以預防足部過度震盪
皆因行路時後跟係最先落地，所以減震功能
有效減少行路時所引起的疲倦不適問題
以前行得耐筋膜位置會好似俾電電左一下咁
雖然唔太痛數分鐘後就無事
但著左矯形鞋墊後行得耐都唔會咁易攰
筋膜位置亦無再痛，而且膝頭所承受嘅力都無咁多
所以足部的確好緊要，唔好好正視有可能引爆足底筋膜炎
「I-Check生物力學矯形鞋墊」
依家「香港大健康生活」推出限時網上平台優惠
只要結帳前輸入以下優惠碼就可享有85折！！
85折優惠碼：【GOIN15】
I-Check生物力學矯形鞋墊 : https://bit.ly/3cxefc9
@hongkonghealthyliving
一到端午節🎏 又係全家人一齊分享粽子嘅好時節🥳 家中兩位小姐一向都係❤️奇華餅家粽子嘅Big Fan 貪佢用料上乘 隻隻餡料豐富又美味😋 真正種「粽」滋味在心頭💕 備受歡迎嘅一系列傳統口味粽子係我哋每年必選🥰 今年仲有全新✨滋味登場嘅 🌸櫻花蝦臘腸五花腩肉粽 經典鹹肉粽注入新靈魂 傳統滋味全面昇華 嚴選帶有鮮甜香氣嘅日本🇯🇵 櫻花蝦🦐、 油潤甘香嘅優質臘腸… Read More
身為working mom 👩 要工作之餘 放工又要照顧家人 真係分身不暇 如果遇上長途機✈️ 就更加容易食無定時 忙起上嚟都未必吸收到身體所需嘅營養😣 要照顧其他人 首要係照顧好自己嘅身體需要 所以想確保身體每日吸收到建議嘅兩份蔬果 我最近就有個新習慣 每日會飲用一小包 @moomhealth… Read More
做父母當然想小朋友可以喺充滿互愛💕嘅家庭下成長 希望佢哋由細學識「愛惜身體」 建立健康💪生活模式 以正向態度及人生觀拒絕誘惑🚫 今日我就專程帶埋兩姊妹嚟到啟德車站廣場 以身體力行支持健康「伽」倍 親子抗毒日 齊齊實踐「聽我講：一齊企硬 唔take嘢」 頭先同囡囡一齊玩 Yoga🧘♀️ 雖然喺太陽底下曬住 ☀️又玩到流晒汗💦 但係可以一齊做運動 箇中嘅滿足感真係難以形容… Read More
工作原故 經常要著高踭鞋👠 如果遇上長途機 喺機艙✈️行路嘅步數更加超乎想像🙈 最近發現每次坐低起身嗰陣關節都發出咯咯聲 如果身體狀況差啲嗰陣 仲會有疼痛感😩 搞到我好擔心自己嘅關節🦴健康🥲 其實想緩減關節痛😣 首要都係為關節補充合適嘅營養 於是就開始留意市面上嘅補充品 發現💚萊特維健💛金至rTG魚油 真係好幫到手🙌 💢 純度高達🌟… Read More
唔知大家有冇留意 💛元気🍣最近又有新搞作🤩 今日一於帶埋兩姊妹嚟嘆四月嘅全新🌸「春祭り」餐目➕ 可愛度爆燈嘅🐣Tamagotchi 🎈期間限定餐目先 🌸「春祭り」餐目 精選當季頂級食材 帶嚟一系列充滿🌸春日氣息嘅時令新品 先以清新🌱柚香為你喚醒味蕾😋 仲有萬眾期待嘅稀有食材 🔥人氣回歸 包括清酒鵝肝、本鮪鮫腩同我最愛嘅左口魚裙邊等😍多款壽司🍣及特色美食 由清爽🌱開胃到奢華滿足都一應俱全😍 今次嘅餐目共有13款，包括： ❣️柚子鯛魚［高知縣產］（$16）… Read More