都市人一向生活繁忙
每日都承受住一定程度嘅壓力
即使係小朋友喺今年疫情底下
學習模式亦被迫演變成網上教學
要趕上學習進度當然有一定困難
就好似Anthea咁
升上小一之後除咗要重新適應新學校嘅環境、課堂、老師、同學之餘
亦都要時間適應自己身心靈上嘅成長
接受自己成為小學生
慢慢融入新校園生活
但係小朋友年紀輕輕
當佢哋遇到學業壓力或情緒問題嘅時候
未必可以好似大人一樣清晰表達自己感受
最近我就留意到【#AXA安盛】同聖雅各福群會合作喺網上推出咗一個學習平台【#AXA安盛燃亮童心計劃】
呢個 #心靈加油站
透過簡單問卷同一啲專為小朋友度身訂造嘅小遊戲
俾小朋友自我探索、加深了解與及認識心靈健康方面嘅問題
入面4個小遊戲相當有趣味性
Anthea玩得非常投入
會不斷想挑戰自己得到更高成績
玩緊遊戲嘅同時，Anthea亦都主動問咗我好多關於心靈上嘅一啲問題
通過呢個網上學習平台
佢開始對壓力同負面情緒有一定嘅基本認識
我相信當佢喺不久將來遇到壓力嘅時候
亦都會更加懂得如何表達自己嘅情緒
尋找到適當嘅解決方法
而作為父母嘅我哋
好多時候只顧關心小朋友而忽略咗自己嘅情緒
所以我都裝咗【Emma by AXA】呢個Apps
方便我隨時隨地打開
入面嘅呼吸練習、放鬆同伸展小貼士
有助我身心靈得到平靜，提醒番自己適當時候都需要放鬆心情、安靜落嚟
最重要係可以令我保持 #精神健康
而大人藉著同小朋友一齊互動嘅過程
除咗係一個好好嘅親子溝通機會
我哋亦都可以一齊學習到如何正視自己嘅情緒問題
尋找適合嘅抒壓方式
從而將正向思維灌輸俾小朋友
活動會送出DustyKid file（名額：25個）大家只需要：
就可以得到呢款精美設計嘅禮品
@axahongkong
@sjs.org.hk
#BeABetterMe #MindCharger #AXABetterMe
AXA 安盛 – Hong Kong and Macau
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