破解牛奶の迷思

破解牛奶の迷思: 飲？定吾飲？??

 

有不同的醫學研究均顯示，飲牛奶跟長暗瘡有正面關係。美國曾經有一項關於飲食習慣及暗瘡的大型醫學研究，研究超過四萬名女性，發現每天飲兩杯或以上脫脂奶的女士，比沒什麼這習慣的女士高44%機會長暗瘡，飲用低脂牛奶的則高16%，全脂牛奶的則高12% 1。及後，也有其他研究均顯示，常飲牛奶的人士，比其他人容易長暗瘡。

 

??一齊黎睇下專家點講？

 

https://5reads.life/beauty/%E3%80%90%E9%86%AB%E7%94%9F%E5%B0%88%E6%AC%84%E3%80%91%E6%88%92%E5%A5%B6%E6%8A%97%E7%97%98%E6%B3%95/

 

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