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個日見到靚媽開live，傾下女人點樣保養，推介女人好物！

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好多人都知道，吸收足夠鈣質可強健骨骼、牙齒，預防骨鬆/骨脆/駝骨等，但其實腰痛、女士週期性不適、炆憎、頭痛，都同缺鈣有關，而孕婦亦特別需要補鈣，除左唔洗擔心同BB爭鈣，影響胎兒骨骼發育、遲出牙?、生得細粒，仲可以防骨鬆、牙齒鬆、腰背痛及抽筋，訓得好，精神都好D!

一般建議成人每日需要攝取1000亳克鈣質，港人鐘意去酒樓/茶餐廳飲濃茶咖啡，有時甚至早餐一杯，午餐又一大杯，加上缺乏運動等不良生活習慣，導致骨質加速流失。好容易理解，好似儲錢咁，當洗錢快過儲錢，就變左負資產，特別係30歲後，骨質流失速度加快，所以需要及時儲鈣。

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相信女性對念珠菌呢個term都唔陌生，據統計，大約有75%的女性，曾受過念珠菌感染，更有約一半患者更會反覆感染。

除懷孕，其實壓力、月經、性行為、日常清潔習慣等因素，都會影響私密處的酸鹼度pH。當私密處不能維持弱酸環境，惡菌便會趁機滋生。甚至是我們生病，醫生處方的抗生素療程，也有機會把益菌也一併殺死，影響私密處的健康！

所以日常生活需要注意衛生，亦可以多攝取益生菌，保護女性私密部位。如果曾經受到感染後康復，更加需要持續服用針對女性私密益生菌，維持一個健康的私密環境，以防復發。

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全球No.1女性私密保健品牌，意大利製造
含專門為女性私密健康而設的益生菌配方INTELLIFLORA??混合健康女性中最常見的四種私密處乳桿菌株，可減少私密困擾。
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市面上好多益生菌都沒有臨床證實，只有體外種菌測試，沒有經實驗證明，效果及安全度成疑。其它私密益生菌產品，實驗只關於腸道，沒有陰道相關的臨床報告，只有Intelliflora的實驗針對私密pH的改善。
每日只需1粒 (市面上好多益生菌需要每日食幾粒)
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