引起水腫的原因可能有很多,常見的與生活習慣有關,如上班族久站久坐、經常翹腳,缺乏活動導致血液循環不佳,加上地心吸力既影響,水分容易積聚係下半身,此情況較常發生係下午,腳踝、小腿會明顯出現腫脹。
夏天或天氣炎熱時,人體亦會容易水腫,體內血管和微血管擴張,使器官或組織有更多空間容納體液。部分女性在生理期前後,受荷爾蒙影響,水腫會特別明顯。 試想像如果加上平日鍾意食高鹽/濃味食物,鈉離子濃度過高,可能導致過多的組織液堆積,更易出現水腫情況 。
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#如何擊退水腫肥?
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