減肥不只為了顏值，還可避免多種癌症出現！
運動可以幫助抗癌！
癌症與肥胖息息相關，脂肪會增加罹患乳癌的風險，衛生處有研究是本港女性最常見的癌症， 亦會導致年輕化心臟病。本身偏肥及家族有乳癌，為了健康著想，請教了護士朋友，介紹了我去 醫動健身中心 Harrison 減肥，那裡有專業醫護人員協助，令我知道如何透過運動持續減脂及抗癌。據 Harrison 官網說, 乳腺癌的平均每年病發率增加2.5%，前列腺癌增加1.9%。
大部份人都知當身體運動時呼吸頻率變快，吸氧量也會增多，大量流汗，提升身體新陳代謝，有利身體細胞！又可強化肌肉，維持健康體重。
百般「粽」子滋味在心頭💕 即將踏入農曆五月端午節🎏 我就梗係一早準備好小朋友最鍾意嘅端午粽 今次揀咗【奇華餅家】嘅五月粽同小朋友齊齊應吓節☺️ 貪佢口味夠創新💫 提供嘅款色選擇又夠多 就算口味唔同嘅朋友仔都照顧周到 好似呢款創新又滿載韓風🇰🇷嘅 「韓式人蔘雞粽」 就提供咗一個養生又滋補選擇 釀入多種精選食材：包括原條韓國人蔘🤩、嫩滑雞肉🍗、清甜紅棗及栗子🌰 感覺就好似食緊地道韓式料理😋 整根人蔘嘅甘甜精華更完全滲入粽內 糯米仲帶陣陣紅棗甜味 兩姊妹特別鍾意食… Read More
香港夏天熱辣辣☀️ 有時真係開少陣冷氣都唔得😣 不過講到戶外活動 我就靠曬佢 講緊嘅係Fami Y26 🌬️超強風力🌀手提風扇 以日系簡約風格設計 極具質感🤩 機身圓潤 手感舒適 最重要佢備有🌀100檔➕/➖風速調較💯 方便迎合唔同場合/朋友仔嘅需要 LED智能數碼顯示 方便易用… Read More
平日放假我都鍾意❤️帶兩姊妹周圍去探索唔同嘅新地方 打卡同時又可以俾佢哋多啲認識香港 最近天氣終於開始回暖 當然又係我哋四處出動嘅時間😉 最近見到康文署特意喺維多利亞港兩岸擺放咗一系列充滿藝術氣息嘅展覽品 今日趁住好天氣 一於帶埋兩姊妹去打卡📸 今次呢個大型戶外藝術計劃「藝術@維港2024」 結合咗藝術、科學和科技嘅戶外藝術裝置作品及大屏幕數碼影像 帶嚟另類感官新體驗 我哋率先去咗位於中環添馬公園嘅teamLab參觀咗由本地藝術團隊LAAB Architects及藝術家郭達麟所創作嘅 ❣️ 「teamLab：光漣」 及… Read More
香港夏天☀悶熱🥵又潮濕 返到屋企除咗嘆返杯冰凍飲品消暑🧊 我最享受嘅時刻一定係沖涼🚿時嘅Me Time 🛁 有助消除一日工作過後嘅疲勞 如果用埋有果味嘅沐浴露就更加醒神喇🤩 所以全新🧡Dove Go Fresh 西柚X青檸沐浴露 就啱晒我 全新配方添加西柚同青檸提取物 質地清爽唔黏笠 沖涼時🚿帶陣陣西柚同青檸🍋🟩香氣… Read More
前排去完+medispa enLIGHTen Pico皮秒去斑$333, $999 3次，效果有冇伏？ 平時防曬嘅功夫一定要做足 如果唔係好容易會有斑😣 最近見到有「色斑」出現、好礙眼！！ 開始有色斑，就要快啲急救🆘 之後愈嚟愈深就仲難處理！ 我就選擇咗 19年激光去斑經驗嘅 +medispa 醫學美容中心 網上少負評、唔Hard… Read More
女人扮靚幾時都要精挑細選 對於面部療程就更加要揀具💕信心保證💯嘅產品 Siax®️（肉毒桿菌素A型）由韓國🇰🇷第一大藥廠Medytox inc. 以高科技生產🧪 喺韓國🇰🇷成立並於KOSDAQ 南韓交易所上市嘅Medytox Inc. 屬研究為基礎嘅生物製藥公司 更加係韓國🇰🇷第一家☝️及全球第四大肉毒桿菌素製造廠商 絕對符合我嘅要求 Read More