Velocity | Aquabike Studio

大家有無聽過水療單車？ 早近系IG 見到Velocity 做緊首次體驗，所以今日去左體驗一下。

Velocity 位於銅鑼灣的霎東街，系Times Square 後面，位置很方便，一啲都吾難搵。

一上到studio ，服務員就遞上一份問卷，了解下我身體既狀況。跟住服務員就帶我到更衣室更衣。事前Velocity 的服務員已經温馨提示我要帶泳衣。換好衫後就開始Aquabike 啦。

Aquabike 貌似一個高身的浴缸，有26個水療按摩式噴頭。坐入去之後，服務員就幫我選擇今次運動既program (第一次試揀左個一般難度…..哈哈??) ，開埋個水療按摩之後就開始踩單車。

老實說，初初下水既時候感覺水很凍，但系踩左幾分鐘後整個人已經好熱。

Velocity 有6 個獨立艙放置6部Aquabike，私隱度很高。服務員重話Aquabike 可以加速新陳代謝，加上水的阻力，可以有效收hip，大腿及小腿，減退水腫同橙皮紋。而且Aquabike 有26個按摩噴頭，不停按摩身體放鬆肌肉，很適合一些之前関節受過傷，吾太適合陸上運動既女士。

終於完成左30分鐘既biking，中段系有少少辛苦(因為resistance因應exercise program調高左)，但整體感覺好好，就好似完成左30分鐘跑步一樣。

 

我最鍾意Aquabike 既地方系佢好方便，我只系需要帶一套泳衣 (不用帶運動衫，不用帶波鞋，不用帶sports 既 underwear)，輕輕鬆鬆就可以做運動，做完Aquabike之後又有bathing room可沖涼。一個鐘頭內就做完，lunch time 去做Aquabike都絶對夠時間! 

 

#Velocity

#Aquabike

#香港首間來自法國既水療單車

#一個字正

#落住雨都可以keep住運動

#適合做完運動怕成身汗既你

#做完Aquabike都吾驚溶妝