I-Check生物力學矯形鞋墊改善扁平足及內旋等問題

早前做過一個足脊檢查

發現自己係有輕微扁平足問題

唔怪得長時間行或運動，對腳都會痛痛地

曾以為過係自己姿勢唔岩或者太攰所導致

依家迷底終於都解開了，所以要好好正視問題

而我就係網上發現呢款「I-Check生物力學矯形鞋墊」

呢款鞋墊設計非常貼心，可因應SIZE修剪

分別有S(36-39)、M(40-42)及L(43-45)

鞋墊背面分別照顧到腳部3個主要部位

分別最前的前掌坡度配件

有肋改善扁平足引起的拇指外翻問題

中間位置的功能有效預防足部過度內旋

更有加強足弓承托力

如步利時有內旋的習慣就有機會影響膝關節

造成膝腰疼痛，所以有時腰痛都有機會係關行路問題架

而後跟就有減震功能，佢可以預防足部過度震盪

皆因行路時後跟係最先落地，所以減震功能

有效減少行路時所引起的疲倦不適問題

以前行得耐筋膜位置會好似俾電電左一下咁

雖然唔太痛數分鐘後就無事

但著左矯形鞋墊後行得耐都唔會咁易攰

筋膜位置亦無再痛，而且膝頭所承受嘅力都無咁多

所以足部的確好緊要，唔好好正視有可能引爆足底筋膜炎

「I-Check生物力學矯形鞋墊」

香港醫院管理局使用

有效預防足部過度內旋

舒緩足部肌肉及關節勞損

安全有效地保護或修補損耗關節

激活軟骨細胞，使軟骨組織再生

適合跑步人士 / 一般步行使用/ 扁平足

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I-Check生物力學矯形鞋墊 : https://bit.ly/3cxefc9

@hongkonghealthyliving

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