素食人人岩？

之前兩篇post都是分享兩個患有嚴重暗瘡而靠素食治愈的個案，今天我們想探討一下素食是否真的能達到治療暗瘡的效果呢？

就此，我們問了相關的營養師朋友，亦在Google搜尋了一遍，發現坊間有很多以素食改善暗瘡的報道，但並不代表它是靈丹妙藥，萬試萬靈；最主要有以下兩點需要注意：

首先，暗瘡的成因有很多，包括荷爾蒙、壓力、過度或疏於清潔，不健康不規律的生活等等……如果你暗瘡引起的成因，是因平日飲食習慣出現問題，多菜走肉走油的飲食習慣可能就是你需要的暗瘡「良藥」；然而，約你暗瘡的成因是壓力太大影響睡眠，而令荷爾蒙失調的話，這個食療就未必能幫到你了。

另外，各位朋友們亦需要留意，錯誤的素食或導致營養不均，從而令身體抵抗力變差，引發其他疾病；所以如果希望變成素食者以改善皮膚問題的，必須注意正確的素食方法，及補充足夠營養，否則可能得不償失啊！

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