方便健康食物

最近想健康啲除左做運動，我仲會食多多藜麥片?因為藜麥有助減肥，重有高蛋白質、高膳食纖維、高礦物質同抗氧化！早餐食方便快捷，一沖熱水就食得，趕返工就岩晒??

 

我就鐘意杏仁藜麥片，好香杏仁味似食緊無糖杏仁糊。藜麥片有5款味道選擇（原味, 杏仁, 抹茶, 五穀, 黑芝麻）每日食不同味道就吾怕悶啦?

 

有時下午茶想食甜野，知道原來中式糖水可以增強抵抗力??即時食返個多多糖水先！

 

花生糊有潤肺化痰，改善肺燥咳嗽，有豐富蛋白質兼補血養顏，呢個時期要食多啲?

而我經常甩頭髮，食芝麻糊都有幫助。黑芝麻營養豐富，可以補肝腎，對頭髮烏黑同皮膚都有好處。多多糖水都係一沖就食得，好方便啊！

 

@tortohealthfoods

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