只能怪我讀得書少，又或者中廣告毒太深。諗住要補充骨膠原，令皮膚保持彈性。所以就買咗呢隻骨膠原丸食。點知食咗幾日之後就開始爆瘡。諗住係咪自己皮膚問題啦，如是者停下又食下，試咗幾次食完都係爆倉。咁我就將呢一樽野打咗入冷宮啦！
我走去search下其實食骨膠原係咪真係可以令皮膚補充骨膠原呢？答案係……
唔可以。骨膠原其實都係蛋白質嘅一種，食咗落肚之後會分解成為氨基酸。再由身體將氨基酸組合成為蛋白質輸送到身體各部份。所以我哋唔能夠控制骨膠原最後一定會去到皮膚表面。因此食咗骨膠原唔代表可以幫皮膚補充骨膠原。以我個例子為例，可能身體太多蛋白質，令身體負荷唔嚟所以就變咗爆瘡啦。唉！當交左智商稅啦?
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唉呀，我仲想試明治隻骨膠原粉粉tim
如果本身當supplement咁食，都OK既。但唔好淨係為左皮膚好而食。